ВВЕДЕНИЕ
Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт... Но каждый может стартовать сейчас, и помня об опыте сделанных ошибок - изменить свой финиш!
Друзья! В данном разделе мы предлагаем Вам подборку материалов и иследований на тему "ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА". На тему здоровья и болезней написаны уже миллионы книг по всему миру. Но это не предложение ещё одной книги, пусть даже хорошей. Мы поделимся с вами уже структурированной инофрмацией, которую по мере интеллектуального и опытного освоения вы сделаете свим знанием. Делаю - значит знаю, а знаю - значит здоров. Вот принцип который мы предлагаем вам и сами осуществляем на практике. Но помните - даже самая разжёванная информация - так же как и разжёванная пища - не принесёт пользы, если вы её творчески не осознаете (переварите) и не освоите (усвоите), опытным путём, т.е. сделаете знанием. И помните - ставя цель - достигайте её, а не бросайте усилия в начале пути и тем более на половине пройденной дороги. Иначе результат будет не тот, который вы ожидали. А это неизменно приведёт к разочарованию от безплодно потраченных усилий.
И начнем наш экскурс с критического анализа современых систем естественого оздоровления, которые апробированы и предлагались известными в России пропагандистами здорового образа жизни. Затем перейдем к опытному освоению методик оздоровления, разбора основных ошибок и заблуждений, оценке собственного здоровья и своих близких. Одновременно, шаг за шагом вы будете самостоятельно разрабатывать и осваивать свою, присущую вашей индивидуальности систему естественного оздоровления и, что и приведет вас к строительству здорового образа жизни. Всё это в результате должно привести Вас на путь гармонизации духовных, психических и физических способностей, что, в конечно итоге принесёт вам благодатные плоды здоровья, ощущения полноценной и творческой жизни.
Будем признательны за Ваше участие и поддержку этих начинаний.
Желаем Вам творческих достижений на этом тернистом, но благодатном пути духовной, душевной и телесной гармонии!
Доброго Вам здоровья!
Структура содержания (планируемые публикации)
История вопроса и обзор состояния наиболее известных в России систем естественного оздоровления (СЕО).
- Система Галины Сергеевны Шаталовой
- Система Свщм. Серафима Чичагова
- Система Надежды Семёновой
- Система Юрия Андреева
- Система Геннадия Малахова
- Система Герберта Шелтона
- Система Поля Брэгга
- система Ольги Бутаковой
Основные этапы естественного оздоровления, построения и поддержания здорового образа жизни.
- оценка и основные индикаторы здоровья
- индикаторы в динамике (день, неделя, лунный месяц, сезон года, годовой цикл
- составление индивидуальной программы оздоровления
- выполнение программы
Построение системы здорового образа жизни
- базовые элементы здорового образа жизни
- освоение и поддержание здоровья (профилактика)
- сделал сам - помоги семье и близким
Общественная программа СЕО для городских полисов
(...)
Здоровое общество - основа национального богатства и процветания!
(...)
Вместо Эпилога.
